Livsmestringskurs «Kreft – en ny hverdag»
«Kreft – en ny hverdag» er grunnleggende livsmestringskurs for alle som har eller har hatt kreft, og pårørende. Her møter du andre i tilnærmet lik situasjon som deg selv. Overgangen fra behandling til hverdagslivet kan være vanskelig å håndtere. Mange opplever at livet har blitt annerledes enn før, som gjør at du kan bli usikker, og føle deg alene. Kanskje du opplever mye bekymringer, redusert energinivå, rolleendringer, eller usikkerhet rundt fysisk aktivitet og kosthold. Kurset er for deg som kjenner seg igjen i dette, og ønsker å få til en bedre hverdag.
Kursets innhold
Hovedmålsettingen er «Lær å leve med endringer som følge av kreft». Gjennom kunnskapsformidling, erfaringsutveksling, sosiale og fysiske aktiviteter vil du få økt innsikt i hvordan du kan mestre dine utfordringer og reflektere over hva som er mest hensiktsmessig for veien videre i ditt liv. Du møter fagpersoner med spisskompetanse innen kreftbehandling, seneffekter, psykososialmestring, ernæring og fysisk aktivitet. Fellesskapet med andre som er i tilnærmet lik situasjon som deg selv, er verdifullt og gir rom for erfaringsutveksling, både i tilrettelagte refleksjonssamtaler i mindre grupper og i det sosiale. Kursdeltakelse egner seg best etter primærbehandling, og kan søkes alene eller sammen med en pårørende.
Pårørende/nærstående har også behov for kursopphold
Kurset kan søkes sammen med en nær pårørende, noe vi anbefaler. Pårørende deltar i kurs på samme måte som den som har eller har hatt kreft. En nær pårørende kan være din samlivspartner, et familiemedlem, eller en nær venn. Unikt for dette kurset er at pårørende utveksler erfaringer med andre pårørende, som er i tilnærmet lik situasjon. Vi ser at dette ofte fører til bedre mestring av egen situasjon, samt økt åpenhet og gjensidig forståelse.
Fine omgivelser, både inne og ute, et sunt og godt kjøkken og delikate overnattingsrom skaper til sammen en varm atmosfære for å gi dere gode opplevelser. Kursuken har en god balanse mellom kursprogram og egentid. Du får mulighet til å være mer «off-line» med verden der ute og «on-line» på deg selv og egen situasjon over tid. Les mer om våre fasiliteter her
Kurset varer fra fredag til fredag over 7 dager. Innsjekk fredag fra kl 16.00 til kl 18.00. Middag kl 18.30. Kurset pågår frem til fredag kl 10.30 med påfølgende brunsj og avreise.
Det er en egenandel på 1316,- pr. uke for pasienten og 889,- pr. uke for pårørende. Reise dekkes for både pasient og pårørende. Reiseregning må sendes i etterkant av pasienten selv. Les mer informasjon om kostnader og reiseregning.
