Temakurs anbefales som oppfølgingskurs til «Kreft - hva nå?» kurs.
Fokus i temakusene på trinn 2 og 3 er ikke kreft og kreftbehandling men tema knyttet til utfodringene videre i livet. Å dele tanker og erfaringer om tema som oppleves viktig kan være nyttig og verdifullt selv om diagnose og sykdomsforløp er forskjellig.Temakursene bygger også på hovedmålet om å gi hjelp til å leve med endringer som følge av kreft og å få nye perspektiv på livet videre. Kursene omhandler tema som samliv, ernæring, fysisk aktivitet, eksistensielle utfordringer, kroppsbevissthet og bevegelsesglede, skaperglede, å leve med lymfødem, idrett og livslyst.
Trinn 2 temakurs som arrangeres i 2021:
Energibalanse - med fysisk aktivitet og ernæringLær å leve med lymfødemOppmerksomt nærværSelvbilde, kropp og seksualitetTankens kraftPåskedager på MontebelloDet er nå du leverEn del av hverandres liv - parkursMinnene ser degForsommerdager i litteraturens og kunstens rikeUng Kreft - SommeraktivitetsukaPilegrimsvandring i indre og ytre landskapSkapergledeFørjulsdager
Til kursplan med informasjon og dato til kurs
Trinn 3 temafordypningskurs
Kurs i trinn 3 er temafordypning fra deltakelse på trinn 2 kurset "Energibalanse i hverdagen". Trinn 3 kursene er praktisk rettet og har fokus på ulike metoder for stressmestring, fysisk aktivitet og selvbehandlig. "Lymfødem i hverdagen" er oppfølgingskurs etter deltakelse på rinn 2 kurset "Lær å leve med lymfødem".
Trinn 3 temakursene som arrangeres i 2020/2021
VinteraktivitetsukaYoga og avspenningAktiv i friluftLymfødem i hverdagenMin aktive hverdag